BOOTYLICIOUS

-Este programa incluye el trabajo de glúteo y femoral para lograr un derrier que se robe el show!
-Ganarás tonicidad.
-Subirás masa muscular.
-Bajarás grasa corporal.
-Mejorarás resistencia y mantendrás fuerte todo el cuerpo. 
-Debes tener acceso a un gimnasio. 
-Guía de 8 semanas.
-Dividido en dos etapas de 4 semanas.
-Consta de 3 días entrenamientos a la semana de glúteo/piernas y 1 día de entrenamiento de parte superior del cuerpo.
-Cardio reducido al final de cada entreno.
-Guía de estiramientos.
-El programa se puede reusar.